W ostatnim czasie niezwykle popularny stał się trening funkcjonalny sportowy. Korzystają z niego nie tylko sportowcy, ale również osoby, które prowadzą siedzący styl życia i szukają sposobu na poprawienie swojej kondycji i zdrowia. Czym jest ten trening funkcjonalny? Przede wszystkim jest to celowy, odpowiednio dobrany system ćwiczeń, który ma za zadanie rozwinąć możliwości atletyczne osoby trenującej, jak najbardziej zminimalizować skutki nieustannego przebywania w pozycji siedzącej, ryzyko wystąpienia kontuzji, a także poprawić osiągi sportowe. Ten rodzaj treningu pozwala również rozbudować masę mięśniową i zwiększyć siły. Został przygotowany na podstawie ważnych informacji ze świata nauki, trenerskiego oraz fizjoterapeutycznego. Aby był wykonywany w sposób prawidłowy i bezpieczny dla zdrowia, niezbędna jest pomoc doświadczonego trenera lub fizjoterapeuty. Trening funkcjonalny sportowy składa się z właściwie dobranych ćwiczeń korekcyjnych, które indywidualnie dopasowywane są do osoby trenującej na podstawie specjalnych testów. Jest to pewnego rodzaju rehabilitacja.

Szukasz gabinetu fizjoterapeutycznego, w którym przeprowadzany jest funkcjonalny trening sportowy w Warszawie Pradze? Sprawdź koniecznie Fizjo Punkt! Jesteśmy doświadczonymi specjalistami fizjoterapii z wieloletnią praktyką zawodową. Zajmujemy się usprawnianiem pacjentów ortopedycznych i neurologicznych. Pomagamy dzieciom, ale również dorosłym zarówno po urazach, jak i w stanach przewlekłych. Świadczymy profesjonalne usługi w zakresie rehabilitacji ambulatoryjnej, oddziału dziennego rehabilitacji ruchowej oraz rehabilitacji domowej, w tym prowadzimy funkcjonalny trening sportowy. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i do rezerwacji terminu. Masz pytania? Zadzwoń!